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美食精选:黑胡椒鱿鱼、西贡鸡丁、微波炉烤鸡翅的做法_健康频道_

发布日期:2020-06-19 06:34   来源:未知   阅读:

黑胡椒鱿鱼

1.鱿鱼用盐、黑胡椒腌制15分钟。

2.放入烤箱烤20分钟 背面再烤10分钟左右 就可以了。

3.出炉后再洒上些许黑胡椒。 ???

西贡鸡丁

1.鸡腿肉洗净切丁,用少许盐腌10min,煸炒。

2.倒入西贡酱汁和鱼露,翻炒。

3.放入切块的青红甜椒,炒匀。

微波炉烤鸡翅

1、鸡翅洗净,用牙签扎一些孔,把所有调料倒入拌匀码味,越久越好。

2、码好味的鸡翅放入盘中,放入微波炉,中高火5分钟左右即可。 ???